Nous croyons que dans chacun d’entre vous,

il y a un athlète, peu importe votre âge, votre forme physique ou votre expérience sportive…

À A.WAY, nous adaptons le CrossFit pour vous !

  • Avez-vous déjà été vous entraîner dans un club de fitness sans avoir de résultats ?
  • Avez-vous testé des dizaines de régimes sans grand succès sur le long terme ?
  • Êtes-vous frustré car vous stagnez au niveau de votre poids et de vos performances ?
  • Avez-vous entendu parler du CrossFit mais vous n’avez jamais testé ?
  • Souhaitez-vous réaliser des compétitions de CrossFit mais vous n’avez pas de coachs qui peuvent vous aider ?
  • Voulez-vous préparer des courses d’obstacles (Spartan Race, Mud Day…) ou des courses d’endurance, 10 km, semi, marathon, trail… mais vous ne savez pas comment vous préparer ? 
Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, nous avons la solution pour VOUS

Bienvenue à A.WAY Dijon CrossFit Black Owl !

Notre concept A.WAY va vous permettre de : 

  • DEVENIR FIT grâce à des séances courtes et intenses ! 
  • PERDRE DU POIDS en moins de 4 semaines. Vous allez littéralement vous transformer physiquement ! 
  • DESSINER VOTRE CORPS et vos abdominaux sans y passer des heures par semaine ! 
  • vous PERFECTIONNER dans la pratique du CROSSFIT ! 
  • RÉALISER votre premier 10 kilomètres, marathon ou course d’obstacles en moins de 3 mois.

Rejoignez nous en cliquant en choisissant l’activité qui vous intéresse : 

Nous sommes la 1ère box affiliée CrossFit de Bourgogne depuis 2013.

Nous sommes situés à Quetigny (Dijon). Tous nos programmes sont conçus pour que vous ayez des RÉSULTATS RAPIDES sur votre corps.

Nos disposons de programmes différents afin de répondre au mieux à vos besoins :

  • Notre programme de coaching sportif personnaliséSuivi sur-mesure, objectifs spécifiques, préparation individualisée ! 
  • Notre programme de coaching de groupe axé CrossFitPlanning d’entraînement hebdomadaire, Atelier Gymnastique, Haltérophilie, Musculation et Endurance… 
  • Notre programme de coaching nutrition Nous optimisons votre alimentation pour démultiplier vos résultats physiques.  
  • Notre programme pour les enfants (de 5 à 17 ans)Activité sportive basée sur des concepts clés : endurance, coordination, agilité…
  • Nos ‘Spécialités’ – 5 programmes uniques et spécifiques : 
    • Girly – Réservé aux femmes. Notre Spécial, Fessiers.Abdominaux.Cuisses. 
    • Warrior – Réservé aux hommes. Le bodybuilding revisité !  
    • Obstacles – Entraînements spécifiques aux Courses d’Obstacles type Spartan Race, Mud Day, Frappadingue… 
    • Mobilité – Le meilleur programme pour être plus souple et prévenir les blessures ! 
    • Compétiteur – Spécial Compétiteur CrossFit 
  • Notre programme de coaching en ligne via internet – Plus besoin d’être sur Dijon pour profiter de notre expertise, entraînez-vous avec nous par correspondance ! 

 

Adresse A.WAY Dijon

CrossFit Black Owl  à Quetigny

2 rue de la Broche

21800 Quetigny

09.83.42.11.47