Parle-nous un peu de toi. D’où viens-tu ? Que fais-tu dans la vie ?
Mes racines sont dans le Beaujolais et j’ai toujours baigné dans le milieu du vin.
J’accompagne les entreprises à leur développement international et je les forme dans divers domaines. Surtout à atteindre des objectifs en lien avec leurs ressources et capacités, un peu comme dans le sport.
Comment as-tu découvert A.WAY Dijon et le CrossFit ?
Alors que j’avais perdu beaucoup de poids et de masse musculaire après ma grossesse, un ami m’a conseillé de tester A.WAY.
J’ai fait mon premier essai octobre 2013.
As-tu hésité avant de rejoindre A.WAY ? Quels ont été tes doutes au début ?
Je me suis demandée ce que je faisais là.
Je suppose que mon côté maso a complètement adhéré.
Te souviens-tu de ton 1er entraînement avec nous ? Peux-tu nous en parler ?
Il y a eu environ 3600 burpees – au ressenti-
Bien qu’ayant pratiqué deux sports en compétition trail, running et tennis- en même temps avant, je testais d’autres muscles, d’autres possibilités.
C’est ça qui m’a emballée.
Qui était ton coach ? Comment s’est-il occupé de toi ?
Mon coach était Thomas.
Qui a depuis créé sa box.
Il s’est occupé de moi avec beaucoup de pédagogie, et de patience.
Et c’est ce qu’il me fallait à l’époque.
Pourquoi es-tu toujours à A.WAY ?
Parce que j’aime l’ambiance, parce que j’ai appris à vivre en groupe, si si c’est mieux qu’avant, parce que je suis quelqu’un de loyal et Andy a toujours été là pour moi, que ce soit quand j’avais le sourire ou quand j’ai traversé des périodes compliquées de ma vie.
Parce que les coachs sont tops.
Parce que j’ai rencontré des personnes qui comptent beaucoup pour moi.
Parce que c’est challengeant.
Parce que je me sens bien.
Comment arrives-tu à concilier ta vie personnelle et professionnelle avec le fait de prendre soin de ta santé et de ta forme physique ?
Joker! C’est compliqué.
Quels sont les différents bénéfices (d’un point de vue physique, mental…) que tu as pu ressentir depuis que tu viens à A.WAY ?
J’avais déjà un gros mental de sportive.
Mais la family A.WAY m’a donné un mental pour avancer dans la vie privée, pour gérer mes gros coups de stress pro.
Et j’ai des muscles qui me donnent confiance en moi.
C’est un peu mon assurance vie de Master
Quelle est la chose que tu préfères le plus à A.WAY ?
- La fresque au mur.
- Le rire de Jon
- Les anciens
- L’œil de Andy
- L’attention de Max
- Les potos
- Les athlètes
- Les odeurs
- La patience des coachs
- La gentillesse de tous
- C’est un peu comme ma deuxième maison.