Parle-nous un peu de toi. D’où viens-tu ? Que fais-tu dans la vie ?
J’ai 40 ans, je suis marié et papa d’une fille de 9 ans.
Je suis originaire de Dijon, j’ai fait presque toutes mes études ici hormis mon année de licence pro que j’ai fait en alternance sur Nancy.
Ensuite, pour le travail j’ai pas mal voyagé dans le quart nord-est de la France : Metz, Besançon, Montbéliard, Belfort, Mulhouse, Colmar et retour sur Dijon fin 2017. Je travaille dans les travaux publics, je suis au bureau d’études.
Comment as-tu découvert A.WAY Dijon et le CrossFit ?
Je souhaitais essayer le Crossfit depuis plusieurs mois quand j’étais sur Colmar mais vu que je savais que j’allais revenir sur Dijon j’ai attendu.
En arrivant, j’avais un collègue de boulot qui venait chez A.WAY donc je suis venu avec lui pour essayer et maintenant cela fait plus de 4 ans que je suis là.
As-tu hésité avant de rejoindre A.WAY ? Quels ont été tes doutes au début ?
Oui j’ai hésité un peu parce que sincèrement j’avais le sentiment d’être pas du tout au niveau pour pratiquer le Crossfit.
Je voyais des athlètes super costauds faire des exercices impossible pour moi.
Et j’avoue presque un peu de honte d’être débutant et un peu perdu avec tous ces termes bizarres.
Te souviens-tu de ton 1er entraînement avec nous ? Peux-tu nous en parler ?
Évidemment que je m’en souviens !
C’était début 2018 avec Vincent à l’époque j’ai fais les 3 séances de base pour apprendre les mouvements et les postures essentiels.
C’était super sympa de découvrir cette discipline mais des belles courbatures aussi les jours suivants.
Qui était ton coach ? Comment s’est-il occupé de toi ?
Au début, c’était Vincent qui n’est plus là aujourd’hui et Jon pour les 1ers WODs.
Pourquoi es-tu toujours à A.WAY ?
Pour moi, les coachs sont géniaux, ils savent adapter les exercices et nous pousse dans le dur afin de progresser.
Et l’ambiance est super sympa, il n’y a pas d’esprit de compétition et ici tout le monde aide les débutants.
L’ensemble des athlètes se connaissent et se respectent.
Comment arrives-tu à concilier ta vie personnelle et professionnelle avec le fait de prendre soin de ta santé et de ta forme physique ?
C’est une organisation mais ça va, j’arrive à tout concilier.
Je viens à A.WAY soit le midi soit le soir suivant les jours.
De toute façon, il me faut au minimum 2 séances par semaine sinon ça manque !!
Quels sont les différents bénéfices (d’un point de vue physique, mental…) que tu as pu ressentir depuis que tu viens à A.WAY ?
La plus grande différence est la transformation physique, le corps change et se dessine un peu et surtout on se sent en bien c’est difficile à expliquer mais tout va pour le mieux.
Quoique je fasse je suis rarement dans le dur on se rends compte dans ces moments que je suis en forme.
Quelle est la chose que tu préfères le plus à A.WAY ?
Andy, Jon et Max : les coachs sont au top et c’est ce qui fait que les séances sont cool malgré la difficulté.
Et je rajouterais l’ambiance générale aussi !
