Parle-nous un peu de toi. D’où viens-tu ? Que fais-tu dans la vie ?
Je suis un pur produit dijonnais !
Né à Dijon, études à Dijon, travail à Dijon (mais avec déplacements 😉 ).
J’ai 48 ans.
Comment as-tu découvert A.WAY Dijon et le CrossFit ?
J’ai découvert A.WAY par le biais d’un ami, Nicolas Gimenez, car je cherchais un sport avec une haute intensité cardio notamment et un bon état d’esprit.
Je ne connaissais pas le CrossFit à l’époque.
As-tu hésité avant de rejoindre A.WAY ? Quels ont été tes doutes au début ?
J’ai découvert tranquillement la Box à l’époque au travers de 10 séances.
J’ai donc pu tester les WODs (qui signifie Workout Of the Day : l’entraînement du jour) et… les lendemains de WODs (ce qui signifie quelques courbatures 🙂 ).
Te souviens-tu de ton 1er entraînement avec nous ? Peux-tu nous en parler ?
Il me semble que c’était avec Thomas.
Je suis parti un peu vite, trop confiant sans doute et avec à l’arrivée, un gros coup de barre.
L’expérience et l’âge aidant, je gère mieux maintenant !
Pourquoi es-tu toujours à A.WAY ?
- L’ambiance et la convivialité du club.
- La diversité des sportifs(ves) qui est une force.
- Et la présence d’amis que j’ai pu me faire à la Box.
Le + A.WAY pour moi ?
- Le suivi alimentaire assuré par Sophie !
Comment arrives-tu à concilier ta vie personnelle et professionnelle avec le fait de prendre soin de ta santé et de ta forme physique ?
Si je ne fais pas de sport, je suis intenable donc je m’organise en conséquence pour en faire le plus possible.
Quels sont les différents bénéfices (d’un point de vue physique, mental…) que tu as pu ressentir depuis que tu viens à A.WAY ?
Un meilleur cardio, une satisfaction à chaque fin de séance et une amélioration de ma mobilité !
Quelle est la chose que tu préfères le plus à A.WAY ?
Des cours pour tous (HIIT, WOD, Mobilité ..) et des coachs au top !
