Bienvenue à A.WAY ! A.WAY, le club de sport ‘nouvelle génération’ à Quetigny

CrossFit Black Owl est 1ère box affilié CrossFit de Dijon (Ouvert en 2012)

Nous sommes le seul centre spécialisé dans le sport santé et l’alimentation saine en région Dijonnaise.  

Quel est votre OBJECTIF n°1 ? 

Voici pourquoi les méthodes traditionnelles des clubs de fitness ne fonctionnent pas…

La plupart de nos membres viennent s’entraîner chez nous car ils veulent des RÉSULTATS RAPIDES, une PRISE EN CHARGE INDIVIDUALISÉE et des CONSEILS PERSONNALISÉS…

https://youtu.be/o8cMokHwSFI

  • En avez-vous marre de ne pas avoir de résultats visibles sur votre corps malgré tous les efforts que vous faites ? 
  • Êtes-vous frustré d’avoir testé des dizaines de régimes qui vous ont fait prendre du poids ?
  • Êtes-vous allergique aux clubs de fitness bondés et à l’ambiance individualiste ?

Si vous avez répondu par un OUI à l’une de ces questions, vous avez les mêmes attentes que la majorité des personnes que nous entraînons, chaque jour… 

https://youtu.be/cA-bunqL5JQ

Notre concept A.WAY va vous permettre de :  

* PERDRE DU POIDS rapidement et vous sentir bien dans VOTRE CORPS et VOTRE TÊTE !

* PRENDRE du muscle pour avoir un corps sec et musclé ! 

* être en MEILLEURE SANTÉ !

* vous PERFECTIONNER en CROSSFIT ou dans n’importe QUEL SPORT

Quels PROGRAMMES aimeriez-vous testé ?

Chacun de nos programmes ont des objectifs différents. Prenez rendez-vous avec l’un de nos coachs pour savoir lesquels vous correspondraient le mieux. Cliquez sur l’activité qui vous intéresse : 

Le CrossFit est la combinaison de plusieurs sports : force athlétique, haltérophilie, gymnastique et sports d’endurance (Course à pied…).

Le HIIT est la combinaison d’exercices avec poids du corps ou petits matériels (TRX, Kettlebell, Haltères…) pour brûler un maximum de calories. 

Le Coaching Nutrition est le meilleur moyen de savoir ce que vous devez manger pour des résultats physiques impressionnants !  

Le Challenge Transformation Physique est la combinaison gagnante entre une alimentation saine et des entraînements spécifiques pour une perte de poids rapide !

 

Le Coaching Personnalisé s’adapte à votre demande et à vos objectifs personnels !  

Nos 3 piliers pour votre réussite !

Des coachs sportifs de HAUT NIVEAU !

Notre équipe de coachs est diplômée et spécialisée dans le CrossFit, la perte de poids et l’amélioration des performances !

Des Programmes EFFICACES et INNOVANTS !

 Tous nos programmes d’entraînement sont validés scientifiquement pour vous apporter les meilleurs résultats possibles !

Une COMMUNAUTÉ extraordinaire !

Nos membres vous apportent un fort soutien (convivialité) et une solidarité exemplaire (partage) qui sont tellement précieux pour réussir !

Pour venir nous rencontrer et venir discuter avec nous !

Adresse

A.WAY Dijon
CrossFit Black Owl
  • 2 rue de la Broche
  • 21800 Quetigny
  • Téléphone : 09.83.42.11.47

Horaires d'ouverture

  • Lundi : 9 h à 14 h – 15 h à 21h30
  • Mardi : 9 h à 14 h – 15 h à 21h30
  • Mercredi : 9 h à 14 h – 15 h à 21h30
  • Jeudi : 9 h à 14 h – 15 h à 21h30
  • Vendredi : 9 h à 14 h – 15 h à 20h30
  • Samedi : 9 h à 12 h 30 – 14 h à 15h30
  • Dimanche : 10 h à 12 h

Planning d’entraînement

  • Nos programmes ont pour objectif de vous apporter des résultats rapides sur votre corps
  • Chaque entraînement est limité à 20 personnes pour que nous puissions garder une grande qualité de coaching. 
  • Chaque entraînement est accessible à tous (du non-sportif à l’athlète confirmé).
  • Des niveaux de difficulté vous seront proposés afin que vous avanciez à votre rythme sans vous blesser
  • Chaque entraînement dure 60 minutes. (sauf nos programmes du midi : 45 minutes) 

Description des différents programmes A.WAY !

Ce que nos membres pensent de nos programmes de coaching…