Quels OBJECTIFS aimeriez-vous atteindre ? 

Cliquez juste en dessous pour savoir comment nous pouvons vous aider

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Les méthodes traditionnelles en fitness et en nutrition ne fonctionnent pas…

La plupart des gens viennent s’entraîner chez nous car ils veulent des RÉSULTATS RAPIDES, une VRAIE PRISE EN CHARGE et des CONSEILS PERSONNALISÉS…

  • En avez-vous marre, vous aussi, de ne pas avoir de résultats visibles sur votre corps malgré tous les efforts que vous faites ? 
  • Êtes-vous frustré d’avoir testé des dizaines de régimes qui vous ont fait prendre du poids au lieu de vous en faire perdre ? 
  • Avez-vous que très peu de temps à consacrer à votre entraînement ? 
  • Êtes-vous allergique aux clubs de fitness bondés et à l’ambiance nombriliste de certains de ces membres ? 
  • Êtes-vous perdu quand on vous parle de nutrition ou des meilleures façons d’être en meilleure forme ?

Si vous avez répondu par un OUI à l’une de ces questions, vous avez les mêmes attentes que la majorité des personnes que nous entraînons, chaque jour… 

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Bienvenue à A.WAY Dijon CrossFit Black Owl !

Nous croyons que dans chacun d’entre vous…

Il y a un ATHLÈTE… peu importe votre âge, votre forme physique ou votre expérience sportive !

Notre DIFFÉRENCE : Des RÉSULTATS RAPIDES, une AMBIANCE de FOU et des COACHS de HAUT NIVEAU !

Notre concept A.WAY va vous permettre de :  

* PERDRE DU POIDS rapidement et vous sentir bien dans VOTRE CORPS et VOTRE TÊTE !

* être en MEILLEURE SANTÉ !

* vous PERFECTIONNER en CROSSFIT ! 

* réaliser un 10 KIL, MARATHON ou COURSES D’OBSTACLES en moins de 3 mois !

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Quels PROGRAMMES aimeriez-vous testé ???

Cliquez sur l’activité qui vous intéresse : 

Le CrossFit est la combinaison de plusieurs sports : force athlétique, haltérophilie, gymnastique et sports d’endurance (Course à pied…). 

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Le HIIT est la combinaison d’exercices avec poids du corps ou petits matériels (TRX, Kettlebell, Haltères…) pour brûler un maximum de calories. 

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Le Challenge Transformation Physique est la combinaison gagnante entre une alimentation saine et des entraînements spécifiques pour une perte de poids rapide !

Cliquez sur la vignette, à gauche, pour réserver gratuitement votre place ! (Places limitées) 

Le BOOTCAMP est notre programme OUTDOOR qui mélange un entraînement cardio-vasculaire à un travail de renforcement musculaire idéal pour brûler un maximum de calories. 

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Le Coaching Nutrition est le meilleur moyen de savoir ce que vous devez manger pour des résultats physiques impressionnants !  

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Le Coaching Personnalisé s’adapte à votre demande et à vos objectifs personnels !  

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La Family Academy est le programme sportif idéal pour les parents et les enfants ! 

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Nos 3 piliers pour votre réussite !

Des coachs de HAUT NIVEAU !

Notre équipe de coachs est diplômée et spécialisée dans le CrossFit, la perte de poids et l’amélioration des performances !

Des Programmes EFFICACES et INNOVANTS !

 Tous nos programmes d’entraînement sont validés scientifiquement pour vous apporter les meilleurs résultats possibles !

Une COMMUNAUTÉ extraordinaire !

Nos membres vous apportent un fort soutien (convivialité) et une solidarité exemplaire (partage) qui sont tellement précieux pour réussir !

Pour venir nous rencontrer et venir discuter avec nous !

Adresse

A.WAY Dijon
CrossFit Black Owl
  • 2 rue de la Broche
  • 21800 Quetigny
  • Téléphone : 09.83.42.11.47

Horaires d'ouverture

  • Lundi : 9 h à 14 h – 15 h à 21h30
  • Mardi : 9 h à 14 h – 15 h à 21h30
  • Mercredi : 9 h à 14 h – 15 h à 21h30
  • Jeudi : 9 h à 14 h – 15 h à 21h30
  • Vendredi : 9 h à 14 h – 15 h à 20h30
  • Samedi : 9 h à 12 h 30 – 14 h à 15h30
  • Dimanche : 10 h à 12 h

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Planning Group Training – CrossFit – HIIT – Rentrée Septembre 2018

  • Nos programmes ont pour objectif de vous apporter des résultats rapides sur votre corps
  • Chaque entraînement est limité à 20 personnes pour que nous puissions garder une grande qualité de coaching. 
  • Chaque entraînement est accessible à tous (du non-sportif à l’athlète confirmé).
  • Des niveaux de difficulté vous seront proposés afin que vous avanciez à votre rythme sans vous blesser
  • Chaque entraînement dure 60 minutes. (sauf nos programmes du midi : 45 minutes) 

Description des différents programmes A.WAY !

Ce que nos membres pensent de nos programmes de coaching…